9 phương pháp và bài tập vật lý trị liệu đau thần kinh tọa an toàn, hiệu quả cao

Vật lý trị liệu là phương pháp điều trị đau thần kinh tọa không xâm lấn bằng các bài tập và áp dụng thiết bị trị liệu hiện đại (sóng xung kích, tia laser,…). Đây là phương pháp chữa trị có tính an toàn và hiệu quả cao nên thường được các bác sĩ ưu tiên lựa chọn cho các bệnh nhân gặp các cơn đau nhức do thần kinh tọa bị tổn thương. Thực hiện vật lý trị liệu đau thần kinh tọa sớm có ý nghĩa quan trọng đối với việc cải thiện kết quả điều trị và chất lượng cuộc sống cho các bệnh nhân.

1. Tính hiệu quả của vật lý trị liệu cho bệnh nhân đau thần kinh tọa

Một chương trình vật lý trị liệu phù hợp thể trạng của bệnh nhân sẽ mang lại những tác dụng sau:

• Giảm bớt sự chèn ép dây thần kinh tọa.
• Giảm đau lưng, mông, đùi và chân.
• Giảm co thắt cơ.
• Tăng cường khả năng lưu thông máu, kích thích quá trình tái tạo mô mềm và cải thiện tính linh hoạt của các khớp.
• Phục hồi chức năng của cột sống thắt lưng và khớp cùng chậu.
• Cải thiện khả năng vận động cho phần dưới cơ thể (từ vùng thắt lưng trở xuống).
• Ngăn ngừa khả năng tái phát trong tương lai.

2. 9 phương pháp vật lý trị liệu đau thần kinh tọa an toàn, hiệu quả

• Phương thức nhiệt (chườm lạnh/chườm nóng)
• Siêu âm trị liệu
• Sử dụng điện xung
• Sóng xung kích Shockwave
• Chiếu tia laser
• Liệu pháp massage
• Sử dụng dụng cụ hỗ trợ
• 9 bài tập vận động hỗ trợ điều trị đau thần kinh tọa
  • Gập đầu gối và ngực
  • Kéo giãn lưng
  • Tư thế chim bồ câu hướng về phía trước
  • Tư thế chim bồ câu ngồi hỗ trợ kéo giãn cột sống
  • Tư thế đứng duỗi cơ gân kheo
  • Xoay chậu ra phía sau
  • Ép 2 gối vào ngực
  • Nằm chống khuỷu
  • Kéo giãn nhóm cơ dựng sống và cơ lưng dưới
• Sử dụng máy kéo giãn giảm áp cột sống DTS

Chi tiết mời bạn xem tại: https://myrehab-matsuoka.com/tu-van-phuc-hoi-chuc-nang/than-kinh/vat-ly-tri-lieu-dau-than-kinh-toa.html